Zdraví

Ovčáčtí psi na Balkáně. Hrozba, nebo mýtus?
BalkánTipy a trikyZdraví

Ovčáčtí psi na Balkáně. Hrozba, nebo mýtus?

Chystáte se na podzimní trek do balkánských hor a od přátel jste slyšeli strašidelné historky o tamních divokých psech. Máte je brát vážně? Do rumunských hor jsem se s batohem na zádech poprvé vypravil v červenci 1987. Tehdy to byla nejbližší evropská „divočina“ a nikam jinam se nesmělo. Od té doby se do Rumunska vracím každý rok aspoň na týden nebo dva. Pro milovníka kopců, svobody a dalekých výhledů jsou ...
8 tipů, jak zatočit s depkou po dovolené
Tipy a trikyZdraví

8 tipů, jak zatočit s depkou po dovolené

Víme, co dělat, když máte po příletu náladu na bodu mrazu a další volno je v nedohlednu. Ve výsledku je jedno, jestli jste si váleli šunky v all inclusive resortu na Hurghadě, projeli Evropu na koloběžce, nebo právě ukončili třítýdenní aférku s thajskou trans prostitutkou. Úzkosti nebo i deprese z konce dovolené můžou přijít na každého.Poznáte je podle přetrvávající podrážděnosti, problémů se ...
8 jednoduchých triků, které vás mohou zachránit na moři
Tipy a trikyZdraví

8 jednoduchých triků, které vás mohou zachránit na moři

Když ztroskotáte na moři, nemusíte být superplavec. Stačí si přečíst tento článek a vaše naděje na přežití raketově vzrostou! 8/ Uklidněte se! Ze všeho nejdřív se uklidněte. Lidé, kteří se ocitnou na otevřené vodní hladině, často bojují se svým strachem. Panika vám ale nikdy nepomůže. Hysterická reakce zamlží váš správný úsudek a rozhodí vaše dýchání. Budete se nadechovat mělce a rychle, což je přesný ...
Airbag pro plavce
Tipy a trikyZdraví

Airbag pro plavce

Nafukovací rukávky jsou konečně hitech. Jdete se utopit, a přesto přežijete. Jak je to sakra možné? Můžete se naučit plavat, můžete se pojistit, a přesto to někdy nestačí. Freerideři na sněhu měli až doteď před fanoušky vodního svobodomyslného ježdění výhodu. Lavinové vyhledávače alias pípáky výrazně zvyšují šance přežití v případě sněhového průšvihu. Surfaři i rekreační plavci doteď mohli spoléhat jen na ...
Jak se přestat bát vody a naučit se plavat
Tipy a trikyZdraví

Jak se přestat bát vody a naučit se plavat

6 jednoduchých nácviků plavání. Nic těžkého a může vám to zachránit život. Na Instáči si prohlížíte dokonalé fotky z koupačských dovolených svých přátel a svírá vás přitom strach? Pak jste na stejné lodi s celebritami, jako je Sandra Bullock, Snoop Dog, Richard Branson, a dokonce i hvězdy Pobřežní hlídky Carmen Electra a Pamela Anderson (haha)! Všichni tihle lidé se bojí vody.Jenže pokud se ve vodě ...
Až půjdete do moře, bacha na zpětné proudy. Takhle je poznáte
Tipy a trikyZdraví

Až půjdete do moře, bacha na zpětné proudy. Takhle je poznáte

PROTI PROUDU je dnes symbolem výzvy a odvahy. Snažit se ale na moři zachránit plaváním proti proudu je symbolem naprosté blbosti a může to znamenat smrt. Nejlepší způsob, jak přežít, je prevence. Nikdy neplavte do míst, kde jsou cedule označující nebezpečné zpětné mořské proudy (anglicky se tomuto vracáku říká rip). Pokud je pláž strážená, poznáte to jednoduše. Nastudujte si význam plážových vlajek v našem ...
Mám se bát malárie?
AfrikaZdraví

Mám se bát malárie?

Od naší spolupracovnice, která žije už několik let v Africe. Rok 2015 byl prvním v historii, kdy se na evropském kontinentě nikdo nenakazil malárií pocházející z evropského regionu. Statistiky nám totiž do té doby trochu kazily země Eurasie, jako je Arménie, Gruzie nebo Turecko. Evropa je nyní tedy z tohoto pohledu bezpečná (alespoň do doby, než se nám vlivem oteplování opět změní podnebí). Kde je to tedy ...
13 tipů jak přežít útok divokých zvířat
Tipy a trikyZdraví

13 tipů jak přežít útok divokých zvířat

Vraždící sloni a možná přijde i Bambi. Co dělat, když se na vás řítí slon a nechce se mazlit? Potkat se s nepřipoutanými zvířaty může mít pro člověka fatální následky. Stačí se podívat na zprávy v médiích, a můžete se docela zhrozit. Jenže stačí se jen podívat na statistiky, a zjistíte, že realita je úplně jinde. Třeba žraloci způsobují jen 6 úmrtí ročně. Jejich neslavná pověst je ale neskutečně nafouklá. ...
Pozor medůzy! Co znamenají plážové vlajky
PočasíZdraví

Pozor medůzy! Co znamenají plážové vlajky

Jak přežít útok netvorů z hlubin i vlastní blbost. Vyrážíte k vodě? Hodí se vědět. My Češi na výstražné plážové vlajky docela kašleme. Když jsme u moře, doufáme, že se svezeme s davem. Ale co když to vždycky nejde a fialová neznamená vždy jen cukrárnu? Barevný plážový klíč výstražných vlajek není všude po světě naprosto stejný, ale základní varování se sdílí všude. Tady jsou rady, jak přežít v ráji. O tom, ...
Jak cvičit v horku? Indové ví
IndieKulturní šokZdraví

Jak cvičit v horku? Indové ví

My změkčilí Evropané v těchto dnech žijeme jen na přístrojích. Dýcháme za pomoci větráků a naše srdce bijí díky podpoře výkonných klimatizací. Do toho zvládáme jen sténat a mačkat záchranné tlačítko obsluhy zmrzliny a piva. A to je směšných 29 stupňů! Jak v tom mohou Indové cvičit? Indo-pákistánská varianta zápasu se jmenuje bharatiya kushti (v Pákistánu spíš pehlwani). Oproti řeckořímskému zápasu sahá ...

MRKNĚTE NA NÁŠ INSTAGRAM

Sláva Nazdar Výletu CREATIVE DOCK